Como Cuidar La Cara Del Acné


El acné es una condición común de la piel que ocurre cuando la grasa y las células muertas de la piel obstruyen nuestros poros. El acné puede ser causado por muchos motivos, herencia genética, las hormonas y por la producción de excesiva de grasa. Pero hay varias cosas que puedes hacer para Como Cuidar La Cara Del Acné rápida y naturalmente.

Como Cuidar La Cara Del Acné

Determina tu tipo de acné

Existen diferentes tratamientos para el acné dependiendo de su gravedad y condición. La mayoría de los casos de acné son leves, pero un acné severo con bultos profundos o quistes puede causar hinchazón y cicatrices. Este  tipo acné necesitara una  atención médica inmediata.

Como Cuidar La Cara Del Acné

Puntos Blancos. Se producen cuando la suciedad o el exceso de grada está atrapado debajo de la superficie de la piel, formando unos puntos blancos.

Espinillas: Suceden cuando los poros se abren, haciendo que la suciedad y la grasa suban a la superficie de la piel. El color negruzco proviene de la oxidación cuando el aire reacciona con la melanina, un pigmento de la grasa.

Pústulas: Se forman cuando el exceso de suciedad y grasa permanecen atrapados bajo la piel, causando inflamación, irritación, hinchazón y enrojecimiento a menudo acompañado con pus.

Nódulos: Son  granos duros, grandes e inflamados que se producen en el interior de la piel.

Quistes: Son espinillas llenas de pus, dolorosas que se forman interiormente en la piel y a menudo pueden causar cicatrices.

Deja de fumar

Fumar puede causar una condición llamada acné del fumador, en la que el cuerpo no responde tan satisfactoriamente para curar la piel tan rápidamente como lo haría con el acné normal. Los fumadores también son cuatro veces más propensos a tener acné moderado después de la adolescencia, en particular las mujeres. El humo del cigarrillo puede causar irritación de la piel para las personas con piel sensible.

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Fumar es conocido por causar otros síntomas en la piel como arrugas y envejecimiento prematuro,  creando radicales libres, dañando la producción de colágeno y degradando las proteínas de la piel.

Evita tocarte la cara

La suciedad y las bacterias en las manos pueden obstruir los poros y empeorar el acné si te estás constantemente tocándote  la cara. Si tu piel se siente irritada por el acné, utiliza un aceite diario facial para  limpiar y eliminar el exceso de suciedad y calmar tu piel.

Elije un  limpiador adecuado

Usa un limpiador suave sin jabón y libre de sulfato de sodio. El sulfato de sodio es un detergente que puede causarte irritación.  Existen muchos limpiadores sin jabón que  están libres de productos químicos agresivos, utiliza ingredientes naturales.

Como Cuidar La Cara Del AcnéLávate la cara con regularidad

Lávate la piel con las yemas de los dedos, una vez por la mañana y una vez por la noche. Recuerda aclararte  bien la piel con agua tibia después de lavarla.

Utiliza los productos  adecuados a tu tipo de piel

Aplica una crema hidratante sin aceite si tu piel está seca o te pica. El uso de  astringentes sólo se recomienda cuando tienes la piel grasa. Si deseas utilizar un producto exfoliante, pregunta  a tu dermatólogo sobre el mejor tratamiento para su tipo de piel.

Las personas con acné no inflamatorio, como espinillas que no causan enrojecimiento, pueden usar productos exfoliantes suaves que están disponibles en la mayoría de las farmacias. Las personas con  la piel seca y sensible deben limitar la exfoliación a una o dos veces por semana, mientras que las personas con piel grasa y gruesa pueden exfoliarse una vez al día.

Mejora tu dieta

Como Cuidar La Cara Del Acné es evitando la carne, ya que contiene hormonas y sustancias similares a las tuyas que podrían desequilibrar, causando acné. En su lugar, come mucha fibra, verduras frescas y frutas. Los alimentos ricos en vitamina A, C, E y zinc pueden ayudar a reducir la gravedad del acné a través de las propiedades antiinflamatorias de los nutrientes.

El acné es una de las afecciones más dificultosas de eliminar, pero con unos tratamientos adecuados y paciencia, sabrás Como Cuidar La Cara Del Acné y eliminarlos de tu vida para siempre.

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