Imágenes Para Reír Y Sus Beneficios


Está demostrado científicamente que Reír es saludable. Con estas Imágenes Para Reír que te mostramos descubrirás las múltiples ventajas que tiene Reírse para tu salud y bienestar.

Imágenes Para Reír

Imágenes Para Reír Y Beneficios De la Risa

La risa es uno de los más eficientes, económicos y fáciles remedios contra el estrés.  La Risa proporciona una buena oxigenación de la sangre, mejora la circulación, y es un potente relajante muscular.

A través de la risa, el hipotálamo (en la base del cerebro) segrega endorfinas, hormonas propiedades analgésicas que reducen el exceso de adrenalina y el cortisol generado por el estrés.

Reduce la ansiedad, la depresión, el insomnio: Muchas personas que sufren de migrañas, ansiedad, insomnio o depresión han encontrado una mejora en su salud, siendo capaces de reducir el uso de medicamentos.

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Fortalece el sistema inmunológico: El sistema inmunológico juega un papel importante en el mantenimiento de una buena salud y la lucha contra las infecciones, alergias y muchos tipos de cáncer. Hay estudios realizados que han demostrado que las emociones negativas como la ansiedad, la depresión o la ira debilitan el sistema inmunológico del cuerpo, y por lo tanto reducen su resistencia a las infecciones.

Los efectos positivos de la risa en el sistema inmunológico también contribuyen al fortalecimiento de la capacidad de recuperación de las personas con cáncer.

Una sesión de 20 minutos de risa  nos aporta mucha vitalidad y nos da una sensación de bienestar igual que si realizamos ejercicios aeróbicos o running.  Un minuto de risa equivale a 10 minutos de remo. La risa activa muchos músculos y provoca un masaje en los órganos internos, especialmente en el abdomen.

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Reduce la presión arterial y problemas cardíacos: Los experimentos han mostrado una marcada disminución en la presión arterial después de 10 minutos de sesión de risa. La risa mejora la circulación sanguínea y la oxigenación del músculo del corazón, lo que reduce el riesgo de formación de coágulos.

Alivia el dolor: La risa provoca la secreción de endorfinas en el cuerpo. Las propiedades analgésicas de estas hormonas reducen inmediatamente el dolor.

Aumenta la confianza en nosotros mismos y nos da una visión positiva de la vida. Reír nos permite ganar confianza en nosotros mismos y superar la timidez.

Disfruta con estas Imágenes Para Reír ,tendrás una vida más saludable y serás más Feliz si te ríes todos los días.


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