¿Alguna vez te has sentido que eres una persona sola, no querida, inútil, no bella e incapaz de lograr cosas que otros sí? Si tu respuesta es “Si”; entonces no sabes como subir el autoestima en tu persona.
Como Subir El Autoestima
Primero que nada, tienes que darte cuenta que en verdad si tienes baja autoestima, esto para que tengas en cuenta qué hacer y cómo hacer para Como Subir El Autoestima; para eso contesta este pequeño test de autoestima:
¿Cada que cometes un error te ofendes o te tratas mal tú mismo?
¿Te críticas por realizar actividades o por no realizarlas?
¿Te has dicho a ti mismo: “Debería ser como esa persona”
¿No le hablas a las personas porque crees que no les agradarás?
¿Cuándo tratas de hacer algo nuevo nunca lo terminas?
¿Cada que te critican te sientes mal?
Si piensas algo que crees que debes decir, ¿te quedas con la palabra en la boca?
Aunque sólo hayas contestado una pregunta con la respuesta “Si”, quiere decir que en verdad tienes baja autoestima, y es necesario que trabajes mucho para subirla.
Muy bien, ya sabes que tienes baja autoestima, pero ¿Sabes que significa baja autoestima? La mayoría de las personas la confunden.
Algunas personas tienen un mal concepto de lo que en verdad significa tener baja autoestima, porque piensan que se trata de ser popular ante la sociedad. Y otros piensan tener un cuerpo bonito, lujos, carreras exitosas, entre otras cosas; piensan que todo eso te hará tener buena autoestima, y no es así.
Simple y sencillamente, tener buena autoestima significa que tú te aprecies, así como eres, con los errores que tienes, con las debilidades y con todo lo que te pertenezca y esté en tus manos.
Acéptate tal y como eres
Esto es sumamente importante para Como Subir El Autoestima, amarte y apreciarte en totalidad. Conoce tus habilidades, fortalezas, y debilidades.
Cuando te des cuenta de lo que en verdad eres capaz de hacer, empezarás a aceptar lo bueno y perfecto que hay en ti, te mirarás desde otra perspectiva más adecuada y tu autoestima cambiará para bien.
Aceptar tus debilidades es bueno porque así sabes qué tienes que trabajar para mejorarlas, no hay nada que no puedas solucionar si de debilidades se trata, no creas que por ser débil en alguna actividad tengas que hacerte menos, ni ofenderte; siempre mantén una mente positiva y esfuérzate más en el siguiente intento.
Responsabilízate de ti mismo
Se consciente de que tú eres el principal responsable de todo en tu vida, o ¿Apoco no? Tú eres quien genera tus propios sentimientos, pensamientos y decisiones. La vida que llevas en este momento fue generada por ti, acéptalo. Date cuenta de las cosas que no te gustan porque también las generaste tú, pero acepta más aun todo lo bueno que has logrado en tu vida porque tú lo lograste. también eres responsable de los logros o metas que has tenido; por muy pequeñas que sean, lo importante es que seas consciente que tú las generaste. Tú tienes el poder de cambiar todo, absolutamente todo lo que te desagrada en tu vida y mejorar lo que si te gusta y veras Como Subir El Autoestima te ayudara.
Vive con propósitos
Identifica con precisión qué metas tienes en tu vida, y los objetivos en un corto periodo. Te ayudara a saber qué es lo que en verdad quieres y que es más importante en tu vida. Si no tienes claro qué quieres; no te preocupes, es normal que te suceda.
Tienes que crearte metas y objetivos no importan de qué tipo sólo que sean cosas que en verdad tú quieres hacer.
Ahora sólo queda que definas tus propias metas y objetivos para que empieces a trabajar en ellos y verás que te sentirás con una capa de autoestima más elevada; diferente a la que tenías anteriormente.
Vive con integridad
Vive solo con lo que tú piensas, no tengas miedo a las reglas externas, no le temas a lo que te diga o piense tu familia y menos lo que la sociedad piense de ti. Sólo vive en lo que piensas tú y empezarás a actuar de forma congruente y positiva.
Has a un lado los comportamientos que te destruyen
La mayoría de las personas tenemos un comportamiento que se está haciendo perjudicial, un comportamiento que nos autodestruye poco a poco, y muy importante que seas consciente de ello, y que seas capaz de controlarlo.
Dentro de los más comunes se encuentran:
- La envidia
- Hablar a espaldas de otros
- Quejarte de todo
- Pensar negativo
- Opina negativo
- Criticarte a ti mismo
La mayor parte de esos son inconscientes y así como pudiste generarlos elimínalos de tu vida, porque sólo te hunden más al pozo de la mala autoestima. Debes reemplazarlos por algo positivo, ejemplo: en vez de criticar a las personas busca algo que te guste de ellos y díselos, la expresión de su cara y las gracias te harán sentir bien; Inténtalo verás un gran cambio.
Cuídate mucho
Recuerda siempre que tú eres la persona más importante de tu vida y date a respetar cuidándote a ti mismo. Antes de querer dar algo primero dátelo tú mismo, si quieres querer a alguien primero quiérete a ti mismo; de eso trata la autoestima de amarse a uno mismo.
Cuida lo que piensas, a tu alma, tu cuerpo, cuídate de lo interno y de lo externo, defiende tu paz interior, no permitas que nada ni nadie se apodere de ella, tú eres la única persona que tiene permisos para cambiarte.
Como Subir El Autoestima es la fuerza de voluntad que debes tener para ser una persona querida por ti misma, una persona hecha perfecta por la mente, alma y acciones propias. Se la persona más importante en tu propia vida.
