Cómo dejar de dormir con la boca abierta es posible, pero debes comprender qué lo está causando, para comenzar a respirar por la nariz. leer más…

Hay errores que cometemos al ducharnos sin que nos demos cuenta. Tomar una ducha es parte de nuestra rutina diaria que hacemos mecánicamente, sin siquiera prestarle atención. Nos mojamos, nos enjabonamos el cuerpo, con o sin esponja, nos damos champú y acondicionador, a veces incluso un exfoliante, nos enjuagamos y luego nos secamos. leer más…

Los Beneficios del ajo negro para la salud son muchos y merece ser conocido, ya que es muy beneficioso para la salud. leer más…

La importancia de tomar una siesta se han cuestionado muchas veces, pero hoy en día existen numerosos estudios que demuestran sus beneficios y ventajas, tanto para los adultos como para los más pequeños. leer más…

El Minimalismo como estilo de vida puede llevar algún tiempo para acostumbrarse, pero la recompensa puede valer la pena. Al ordenar tu vida, es posible que te sientas menos estresado por las pequeñas cosas, y muchas áreas de tu vida pueden sentir los efectos  beneficiosos del minimalismo, como tu economía, tu hogar y tus relaciones. leer más…

Lo creas o no, los beneficios de dormir sin ropa son muchos. Cada uno tiene sus propios hábitos de ropa para dormir, hay quien usa pijama, camisetas viejas y arrugadas y otros, bueno, nada. Esta última categoría de personas, probablemente sin saberlo, es la que hace la mejor elección ya que dormir desnudo es muy saludable. leer más…

Superar el miedo escénico  no es facil. El miedo escénico es una forma de ansiedad paralizante que te ataca en momentos realmente inapropiados. Ocupa toda tu mente y puede privarte de todos tus medios. leer más…

Muchos factores afectan nuestra salud. Algunos no se pueden remediar, como la genética o la edad, pero puedes modificar tu estilo de vida para Vivir Saludable con estos pasos que te damos. leer más…

Disfrutar De Un Baño Relajante cuando llegas a casa agotada y sin energía, después de la rutina y el estrés de todos los días, es la mejor manera de relajarte, quitarte las tensiones y de olvidarte de mundo es darte un baño placentero. leer más…

Los alimentos afrodisiacos naturales fueron conocidos y utilizados a lo largo de la historia para aumentar el deseo sexual y despertar la libido. leer más…

Basados en el refrán español para el desayuno perfecto : «Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo». Hay algo que queda claro en este refrán y es que el desayuno es la comida más importante del día y si algo tienes que hacer es nunca salir de casa sin haber desayunado. leer más…

Aumentar La libido femenina ha sido durante mucho tiempo un gran misterio y hoy podemos vivirla como queramos. leer más…

Los beneficios del aceite de jojoba que aportan nuestra piel y pelo, han sido demostrados científicamente como un complemento muy similar  al sebo, (el aceite natural de nuestra piel). leer más…

Perder barriga rápidamente es a menudo la parte más difícil de perder peso para la mayoría de las personas. La grasa del vientre en realidad puede ser muy peligrosa para la salud leer más…

Los sustitutos saludables al azúcar es la opción mas saludable para satisfacer tu pasión por el dulce sin subir tu nivel de azúcar en la sangre por las nubes. leer más…

Los Beneficios del yoga prenatal son muchos. Practicar yoga durante el embarazo puede ser una excelente manera de prepararse para el parto, tanto física como mentalmente. leer más…