Remedio Casero Para El Estreñimiento

Remedio Casero Para El Estreñimiento

En este artículo vamos a ver algún Remedio Casero Para El Estreñimiento. El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más comunes. El estreñimiento es más común en niños y personas de edad avanzada, y afecta más a las mujeres que a los hombres.

Notas de Remedio Casero Para El Estreñimiento

Tomar  cinco porciones  de frutas y verduras  al día, esto  puede desarrollar a que su intestino funciones mejor.

Beber para estimular de 6 a 8 vasos de agua por día para  tener un intestino sano.

Comer alimentos  con fibra, esto le ayudara para tener una buena  salud intestinal.

Mezclar 240 Mililitros de leche con 90 Mililitros de zumo de ciruela y añadir unas pequeñas gotas de extracto de regaliz, debe de ser tomado por la mañana para que el  tratamiento sea efectivo.

Beber  zumo  de limón mezclado con agua caliente dos o tres veces al día.

Beber por la mañana con el estómago vacío, un vaso de agua mezclado con 1 cucharadita de aceite de oliva y la mitad de un limón.

Introducir 10 o 12 uvas pasas grandes en una taza de leche y llevar a ebullición, comer  las uvas pasas y después tomar la leche.

Mezcla 2 cucharaditas de cáscara isabgol en la mitad de una taza de leche caliente y beber inmediatamente.

Remedio Casero Para El Estreñimiento

Mezclar  1/4 cucharadita de jengibre en polvo seco con una pizca de asafétida y un poco de sal negra en un poco de agua tibia y beber.

Mezclar 1/4 de cucharadita de sal de Epsom con 1/2 de un vaso de agua y beber (amargo pero beneficioso).

Hacer ejercicio moderado.

Les hemos mostrado algún consejo de Remedio Casero Para El Estreñimiento. Algunos casos de estreñimiento pueden derivar a problemas más  graves como el cáncer de colon. Tener Náuseas, dolor de cabeza y malestar general también se pueden vincular al estreñimiento, en cualquiera de estos casos acuda a su médico para que le proporciones un tratamiento adecuado.

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