Soluciones Para El Ardor De Estómago

Soluciones Para El Ardor De Estómago

Una de cada tres personas sufre ardor de estómago después de cada comida. Aquí te damos algunos de los remedios y Soluciones Para El Ardor De Estómago más eficaces que te aliviaran de esa pesada molestia.

¿Qué causa el ardor de estómago?

Nuestro estómago contiene ácidos que digieren los alimentos y líquidos que consumimos. La entrada de alimentos al estómago está controlada por una válvula (esfínter esofágico inferior). Esta válvula no permite que los alimentos reingresen al esófago o que los ácidos del estómago fluyan hacia el conducto de alimentos. El reflujo ácido ocurre cuando este esfínter no se cierra correctamente, y los ácidos del estómago ingresan al esófago, causando sensación de ardor junto con otros síntomas. Pueden ser causados por una variedad de razones.

Causas más comunes

  • Comer en exceso
  • Obesidad
  • Aumento del consumo de alimentos grasos
  • Consumir La Cafeína
  • Bebidas a base de alcohol
  • Por fumar
  • Dormir después de las comidas
  • Por Estrés
  • Durante El embarazo

Síntomas del ardor de estómago

  • Sensación de ardor en el estómago, el pecho, en el esófago y / o la garganta
  • Náuseas y vómitos
  • Gas
  • Eructos
  • Hinchazón del estómago
  • Dolor de garganta
  • Tos o sibilancia
  • Tener Hipo
  • Tener Dificultad para tragar

Soluciones Para El Ardor De Estómago

Ciertos medicamentos pueden ser una de las Soluciones Para El Ardor De Estómago, pero pueden tener efectos secundarios negativos. Es mejor probar algunos remedios naturales para encontrar lo que funciona mejor. La respuesta a la acidez estomacal y la indigestión ácida radica en poder restaurar el equilibrio y la función gástrica natural.

Aquí te damos algunos remedios naturales que puedes utilizar para superar la sensación de ardor en el estómago.

Soluciones Para El Ardor De Estómago

Vinagre de sidra de manzana

  • 2-3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • El agua

Mezcla el vinagre en agua y beba esta mezcla y bebe esto cada vez que experimentes reflujo ácido.

Zumo de limón

  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • Un vaso de agua tibia

Agrega el zumo de limón al agua y bébelo con el estómago vacío. Hazlo por las mañanas.

Si eres propenso a desarrollar acidez estomacal, usa este remedio entre 10 y 15 minutos antes de tus comidas como medida preventiva

Aloe Vera

  • 1/2 taza de jugo de aloe vera

Bebe el jugo antes de cada comida. Tómalo cuando sea necesario para aliviar la acidez estomacal y otros síntomas.

La Leche

  • Un vaso de leche fría

Bebe esto después de cada comida. Toma leche fría después de las comidas para evitar o calmar los problemas de acidez.

Leche de Magnesia

Tomar según lo indicado en la botella. Usar este remedio una vez te dará alivio de la sensación de ardor en el estomago.

Si estás embarazada o amamantando, consulta con su médico antes de usar este remedio.

La goma de mascar (Chicle)

  • Goma de mascar (Chicle)

Mastica chicle para aliviarla acidez estomacal y la sensación de ardor en el estomago. Cuando experimentes un  reflujo ácido, simplemente mete un chicle en tu boca y mastícalo.

El te

  • 1 bolsita de té verde o de  menta
  • Una taza de agua caliente
  • Miel (opcional)

Echa la bolsita de té en agua caliente durante unos minutos. Retira la bolsa y bébetelo. Toma una taza o dos en el día para mantener a raya el ardor estomacal.

El Yogur

  • 1 yogurt natural

Toma el yogur, preferiblemente frío. Toma un yogur cuando experimentes la sensación de ardor en el estómago y en el pecho.

Bicarbonato de sodio

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Un vaso de agua

Disuelve el bicarbonato de sodio en agua y bébelo. Puedes  agregar miel o zumo de limón para mejorar el sabor. Este remedio te dará alivio en un par de minutos. Úsela como y cuando  te sea necesario.

Evita usar este remedio durante más de una semana, ya que tiene un alto contenido de sal y puede provocarte hinchazón o náuseas.

 Plátano / manzana / papaya

  • 1 pieza de papaya o de plátano o de manzana

Come cualquiera de estas frutas para obtener alivio del reflujo ácido. Puede usar este remedio para aliviar el ardor rápidamente  y también como medida preventiva para evitar molestias .

El Olmo resbaladizo

  • 1 cucharadita de hierba de olmo resbaladizo

Una taza de agua hirviendo

Empapa la hierba por unos minutos. Cuela y bebe este té de hierbas, puedes tomar una taza o dos al día.. También puedes  chupar una pastilla de olmo resbaladizo si no puedes encontrar la hierba para el té.

Bebe una taza o dos al día.

El Jengibre

  • 3 piezas de jengibre
  • 2 tazas de agua

Pela  las piezas de jengibre y cocínalas a fuego lento en agua durante aproximadamente 30 minutos. Cuela, agrega algo de miel y bebe este té relajante. Bebe de  1 a 2 tazas de té de jengibre al día.

La Mostaza

  • 1 cucharadita de mostaza amarilla
  • Un vaso de agua

Toma  la mostaza con la ayuda del agua. Haz  esto cada vez que experimentes  ardor de estómago y otros síntomas de reflujo ácido.

Las Almendras

  • 5-6 almendras

Tómalas después de cualquier cosa que comas, especialmente después de las comidas.

La Albahaca

  • 3-4 hojas de albahaca
  • 1 taza de agua
  • Miel (al gusto)

Hierve  las hojas de albahaca durante unos 10-15 minutos. Añade miel, cuélalo y bébetelo. Bebe esta infusión de 2 a 3 veces al día.

Soluciones Para El Ardor De EstómagoAlgunas de estas Soluciones Para El Ardor De Estómago  brindan un  alivio instantáneo, mientras que otras pueden demorarse un par de minutos para mostrar sus efectos. Revisa tu despensa con los ingredientes que tienes disponibles y úsalos como te recomendamos. Además de los remedios caseros anteriores para evitar el ardor de estómago, debes evitar ciertos alimentos que provocan un reflujo ácido en muchas personas, como los alimentos con alto contenido de grasa, las Frutas ácidas y los tomates, el chocolate, el ajo, la cebolla, La comida picante,  la cafeína, el  alcohol y  los refrescos y bebidas carbonatadas.

No tomes la información y otro contenido de este blog como un consejo médico experto. Consulta a tu médico o busca otro tratamiento médico profesional si padeces alguna afección médica. Nunca descuides el consejo de un médico profesional antes de probar algo que hayas leído en este blog.

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